Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2577 kcal
|
Rasva: 107,47g | Prot: 78,81g | Hh: 261,98g.
Aamiainen: Кофе, Блины на Молоке, Шампиньоны Жареные, Vici Морская Капуста в Остром Маринаде, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Перловка Отварная. Päivällinen: Торт Наполеон, Casa Nostra Пицца Колбаса-Сыр, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Белое. Välipalat/Muut: Сельские Мотивы Кефир 1%, Фрутилад Фруктовый Батончик, Акватория Печень Минтая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|