Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 38,23g | Prot: 130,00g | Hh: 83,33g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Брокколи, Midori Гречневая Лапша Soba. Lounas: Приготовленная Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Брокколи, Шпинат, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриное Филе. Päivällinen: Брюссельская Капуста, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Свитлогорье Творог 2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|