Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 59,84g | Prot: 80,56g | Hh: 135,61g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Кофе с Молоком, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Päivällinen: Киноа (Вареный), Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Оладьи, Лимонад. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|