Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2221 kcal
|
Rasva: 127,42g | Prot: 174,64g | Hh: 101,96g.
Aamiainen: ВкусВилл Казылык , Фундук Фундук, Омлет с Молоком, Просто Мёд, Шекснинский Маслозавод Простокваша Мечниковская, Вода. Lounas: Запеченная или Жареная Камбала, Салат Овощной, ВкусВилл Балык Королевский, Грейпфрут, От Мартина Тыквенные Семечки, Яблоко. Päivällinen: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Котлеты из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolai-7308
|