Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 56,65g | Prot: 109,57g | Hh: 134,65g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Творожные Кексы. Lounas: Бахетле Пельмени из Филе Индейки, Караван Шаурма в Лаваше с Курицей . Päivällinen: Карусель Салат из Свежей Капусты, Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки. Välipalat/Muut: Творожные Кексы, Арахис, Fitness Formula Topping Light со Вкусом Вишни, Помело, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinag22
|