|
Доброе утро)
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 44,57g | Prot: 23,65g | Hh: 65,42g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Сахар, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Руккола, Зеленый Лук, Яйцо, Помидоры, Велком Колбаса Вареная Докторская, Редис, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Зеленый Лук. Lounas: Лента Сельдь под Шубой. Välipalat/Muut: Самогон, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Kozel Пиво Светлое. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Катеринка@
|