Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 50,30g | Prot: 141,53g | Hh: 156,90g.
Aamiainen: Яйцо, ВкусВилл Тофу Паштет "по-Испански", Сыр Маасдам, Myllyn Paras Геркулес. Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Päivällinen: Куриное Филе Жареное без Масла, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Välipalat/Muut: St. Dalfour Джем из Чёрной Смородины, Яблоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akissa908
|