Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 44,12g | Prot: 118,81g | Hh: 149,24g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкусвилл Котлеты Рыбные из Судака , Зеленый Лук, Hortex Фасоль Стручковая, Магнит Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Магнит Мандарин, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Домик в деревне Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная, Midori Ширатаки Феттучини , Печень Говяжья с Томатом . Päivällinen: Золотой Ключик Ириска, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|