Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 56,66g | Prot: 116,73g | Hh: 169,95g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Nespresso Кофе с Молоком, Epica Crispy Йогурт Фисташки . Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . Päivällinen: Апельсины, Клубника, Креветки. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина83@
|