Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4044 kcal
|
Rasva: 109,01g | Prot: 331,28g | Hh: 413,05g.
Aamiainen: American Sandwich Vollkorn, Storck Knoppers Nussriegel, Dulano Hänchenbrust, Allnutrition Whey Protein Chocolate. Lounas: Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Ja! Ananasstücke, Basmati-Reis (Gekocht), Allnutrition Whey Protein Chocolate, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: K-Classic Kräuterquark Leicht, ESN Fruity Whey Isolate, Aldi Gourmet Rohschinken, American Sandwich Vollkorn, Riggano Dunkles Ofenbrot Tomate. Välipalat/Muut: Mucci Sticks Choco, XXL Nutrition Delicious Crackers , Nutrend Fruity Snack, Duplo Duplo, Oh Yeah! Chocolate & Caramel (85g). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danny göbel
|