Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 58,67g | Prot: 82,68g | Hh: 125,52g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Семечки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Сырники кокосовая мука 1 ВКУСНО!, Клубника, Простоквашино Сливки 10%. Lounas: Массандра Кагор Южнобережный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сливки 10%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Лаваш с сыром, творогом и зеленью ВКУСНО!, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Редис, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Сыр Российский, Barilla Спагетти #5. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pisareva89
|