|
J'ai repris mon régime correctement mon régime le 17 février, j'étais à 68 kg, maintenant 62,300,je ne regrette pas,pourvu que ça dure! Je fais 152 cm(eh oui,nain de jardin😄) l'avantage d'être petite,quand on perd du poids,ça se voit plus vite😉 Courage à tous!
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 65,86g | Prot: 72,93g | Hh: 224,05g.
Aamiainen: St Hubert Oméga 3, Confitures et Conserves, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne . Lounas: Tarte à la Rhubarbe, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Viande de Dinde Légère, Pommes de Terre Vapeur, Auchan Carottes Râpées. Välipalat/Muut: Gâteau au Fromage (à partir de la Mixture, de Type sans Cuisson), Tarte à la Rhubarbe. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|