Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 86,72g | Prot: 54,45g | Hh: 164,89g.
Aamiainen: Хлебзавод 28 8 Злаков, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мёд, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Lounas: Хлебзавод 28 8 Злаков, Помидоры Черри, Яичница. Päivällinen: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Хлебзавод 28 8 Злаков, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Fazer Тёмный Шоколад 47%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|