Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2098 kcal
|
Rasva: 100,84g | Prot: 119,72g | Hh: 158,41g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный, Авокадо Авокадо, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Elza Цикорий Отборный, Now Foods Ультра Омега-3. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий , Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|