Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 70,58g | Prot: 69,26g | Hh: 134,50g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Булгур (Вареный), Смартори Котлета Куриная Жареная, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Päivällinen: Жареная Картошка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная Картошка, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Välipalat/Muut: Простоквашино Ряженка 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|