Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 86,01g | Prot: 78,89g | Hh: 117,80g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, БМК Молоко 2,5%, Кинза, Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кокосовая Стружка, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Банан. Lounas: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Sicilia Сок Лайма, Кинза, Помидоры Черри, Огурец, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Буздякский Рассольник. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кинза, Помидор Запеченный, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кабачок Гриль, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|