Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 96,33g | Prot: 105,12g | Hh: 122,23g.
Aamiainen: Шашлык Куриный, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макдоналдс Кофе Латте, Дубки Колбаса Московская, Омлет с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб Кефирный. Lounas: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Котлеты из Индейки, Гречневая Каша. Päivällinen: Прайм Стар Кекс Банановый, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|