Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 49,05g | Prot: 64,89g | Hh: 198,29g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Кабачковые Оладьи, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Вареное Яйцо. Lounas: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Победа Шоколад с Коньяком, Пятерочка Яблоко Сезонное , НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексендра Антипкина
|