Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 61,93g | Prot: 68,73g | Hh: 132,40g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Чай. Lounas: Банан, Индейка Отварная, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Котлета по-Киевски. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Кефир 2,5%, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|