|
Без сахара, использую эритрит!
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 128,04g | Prot: 58,77g | Hh: 59,44g.
Aamiainen: Milsani Kondensmilch 10%, Чай. Lounas: Рис Вареный, Обычный Майонез, Зеленый Листовой Салат, Кокосовое Масло, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Арахис, Вина Рислинг. Välipalat/Muut: Кето конфеты с голубикой, Запеканка творожная, Грецкие Орехи, Сало. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|