Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 70,37g | Prot: 54,83g | Hh: 166,36g.
Aamiainen: Alpro Almond Original Subtle Roasted Taste, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо без Жира, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lounas: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Päivällinen: Зеленое Яблоко, President Сыр Плавленный Creme De Brie, Baileys Ликёр. Välipalat/Muut: Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|