Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 87,39g | Prot: 65,07g | Hh: 112,88g.
Lounas: OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Kaufland Eiweiß Abendbrötchen, Kerrygold Butter. Välipalat/Muut: Kinder Milchschnitte, Coca-Cola Coca-Cola, Trumpf Schogetten Joghurt-Erdbeer. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
|
|