Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 64,60g | Prot: 124,84g | Hh: 202,01g.
Aamiainen: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lounas: Alpina Fiocchi di Latte, Gallette di Riso, Pomodoro Cuore di Bue, Philadelphia Philadelphia. Päivällinen: Gran Pavesi Cracker Salati, Grana Padano Grana Padano, Broccolo Romanesco, La Molisana Mezzi Rigatoni. Välipalat/Muut: Uncle Ben's Nacho Chips, Lupini, Myprotein The Carb Crusher Strawberry Cheesecake. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|