Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 37,19g | Prot: 39,99g | Hh: 57,61g.
Päivällinen: Kacang Rebus, Tumis Kangkung, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Labu. Välipalat/Muut: Jus Jeruk Nipis, Kepala Djenggot Teh Hijau, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kikyoishikawa
|