Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 61,52g | Prot: 103,88g | Hh: 149,06g.
Aamiainen: Магнит Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичный Желток, Яичный Белок, Полевское Молоко 3,2%, Гудвилл Гречневая Ядрица , Natur Foods Миндаль . Lounas: Vитамин Карибская Смесь, Магнит Лук Репчатый , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печень Говяжья. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, O'Green Чёрная Смородина, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Наша Маша Творог 5%, Магнит Банан, Fine Life Финики Сушеные без Косточки, Полевское Молоко 3,2%, Coral Club Лецитин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dr.stretching
|