Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 69,52g | Prot: 83,08g | Hh: 127,40g.
Aamiainen: Запеканка творожная с черной смородиной, Морской Котик Печень Трески Премиум, Олейна Подсолнечное Масло , Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Простоквашино Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель, Рыбные котлеты. Päivällinen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Запеканка творожная с черной смородиной. Välipalat/Muut: RED Молочный Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinka_banditka
|