Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 37,05g | Prot: 165,94g | Hh: 98,16g.
Lounas: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Päivällinen: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Приосколье Филе Куриной Грудки, Петелинка Куриная Грудка Филе, Перекресток Грейпфрут Красный, За Родину Тунец Макрелевый Натуральный. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко Гренни Смит, Терафлю Терафлю . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eka-grev77
|