|
So das Gewicht von Donnerstag. Erstmal unschön aber ok. Da stecken Wochen voller Stress aber auch Kraftsport drin. Jetzt muss es aber runter.
|
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 36,60g | Prot: 101,20g | Hh: 98,50g.
Lounas: Lidl Hot Dog. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Drink Vanille, Low Carb Shop Proteinriegel, Milbona Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Milbona High Protein Quarkriegel . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|