Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 52,00g | Prot: 101,97g | Hh: 89,77g.
Aamiainen: Миланья Творожок Обезжиренный . Lounas: Bonvida Сироп Амаретто, Кофе с Молоком, Авокадо, Iberica Оливки без Косточки, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Редис, Огурец, Куриное Филе на Пару. Päivällinen: Кофе с Молоком, Груши, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Välipalat/Muut: Липецкое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarikaTereshchenko
|