Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 35,59g | Prot: 45,37g | Hh: 108,12g.
Aamiainen: Jamur Dimasak, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Sup Ayam, Buah Anggur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Lobak Dimasak, Nasi Putih. Päivällinen: Minyak Kelapa, Lobak Dimasak, Sup Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Buncis, Nasi Putih. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna_yulia
|