|
Вечером 80.9
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2274 kcal
|
Rasva: 82,42g | Prot: 122,39g | Hh: 269,80g.
Aamiainen: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Lactica Греческий Йогурт, Запеканка творожная. Lounas: Суп с ножками, Печеночный паштет, Брецели. Päivällinen: Сарафаново Сливки 10%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Шампиньоны, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Магнит Банан, НЕВА Зефир с Ароматом Ванили, НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleonkabogdanova
|