Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 52,54g | Prot: 181,34g | Hh: 149,10g.
Aamiainen: Instant Noodle Soup, セブンイレブン キムチ. Lounas: Protein Pancakes, Cooked Salmon, Red Sweet Pepper. Päivällinen: Protein Pancakes, Granola Cereal , Sweet or Dark Chocolate. Välipalat/Muut: セブンイレブン キムチ, Tuna in Water (Canned), Sweet or Dark Chocolate, なとり あたりめ, Dried Squid. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabynori16
|