Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 75,21g | Prot: 73,69g | Hh: 69,74g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Печеночный Торт, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Ашан Сыр Сметанковый. Lounas: Чай, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Вареное Яйцо. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: Хайнекен Пиво Безалкогольное , Самбери Сельдь Горячего Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenchik227
|