|
😑🤔😑
|
43,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 48,89g | Prot: 84,79g | Hh: 230,89g.
Aamiainen: Сильпо Банан, Овсянка1 Gwen, Nescafe Classic, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Nusica Ореховая Паста с Какао. Päivällinen: Своя Линия Крабовые Палочки, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Дайкон, Пекинская Капуста, Сырой Белок Яйца, Приневское Шампиньоны Свежие, Lactima Сыр Тостовый, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Короваево Хлеб Диабетический, Своя Линия Горошек, Гречка в Скороварке 20Мин.(40 Ст) Gwen, Розумний Вибір Кукуруза Консервированная, 150-Б.Кап,150-Пек.Кап,100-Ог,15-Ол.мас(Р2),5-Гр.Пр. Välipalat/Muut: Розумний Вибір Насіння Гарбуза Сушені, Злагода Йогурт Нежирный, Своя Линия Кефир Нежирный, Сир Кисломолочний 5% Жиру "Домашній", Морковь, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|