Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 70,46g | Prot: 56,86g | Hh: 216,22g.
Aamiainen: Любятово Печенье Топленое Молоко, Яблоко, Очаковский Плавленый Сыр с Беконом, Яйцо, Вишневый Сад Хлопья 4 Злака. Lounas: Fruit Band Батончик Фруктовый Чернослив и Курага, KDV Конфеты Желейные Вишня, Лента Лоба, Бридер Сосиски Семейные, Molli Сметана 15%, Яблоко, Любятово Печенье Топленое Молоко. Päivällinen: Бабушкино Лукошко Пюре Ассорти Яблоко Малина Вишня, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ангария Мороженое Ванильное , Яблоко, Картошка Вареная, Ешь Рыбу Килька Пряного Посола. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|