Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 61 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 48,05g | Prot: 93,71g | Hh: 87,35g.
Aamiainen: 마이프로틴 미셀라 카제인. Lounas: 맛있닭 닭가슴살스테이크, 비비고 버섯야채죽, 구운계란. Päivällinen: 다향오리 오리훈제. Välipalat/Muut: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 천하장사 천하장사 (28g). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|