Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 60,19g | Prot: 54,51g | Hh: 220,49g.
Aamiainen: Mentega, Telur Goreng, Rendang, Nasi Putih. Lounas: Buah Persik, Anggur Jenis Eropa. Päivällinen: Telur Rebus, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Buah Persik, Buah Persik, Quaker Instant Oatmeal, Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original. Välipalat/Muut: Indomart Kripik Singkong Pedas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|