Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 42,63g | Prot: 25,61g | Hh: 133,61g.
Päivällinen: Gula Pasir, Klatu Santan Kelapa Tua, Blewah Melon, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kentang Goreng, Tahu Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vian Ariza
|