Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 65,85g | Prot: 107,68g | Hh: 145,15g.
Aamiainen: Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой, Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Жареное Яйцо, Кировский Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Вятушка Йогурт Черника-Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|