Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 49,49g | Prot: 119,75g | Hh: 120,47g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Желтая Зимняя Тыква, Перловка. Lounas: Лук, Репа, Морковь, Болгарский Перец, Глобус Стебель Сельдерея, Кабачок, Пава Пава Филе Бедра. Päivällinen: Galbani Сыр Моцарелла, Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Желток, Яйцо Куриное, Романов Луг Творог 1%. Välipalat/Muut: Мандарины, Bio Баланс Кефирный 1%, Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо Куриное, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Ого Овсяные Отруби, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Finn Crisp Хлебец Ржаной. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|