Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 39,01g | Prot: 123,41g | Hh: 96,10g.
Aamiainen: Яичный Белок, Вологодское Льняное Масло , Запеченный Картофель, Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Овсяная, Простоквашино Сметана 15%. Lounas: Куриное Филе, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Зеленый Листовой Салат, Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Яичный Белок, Магнит Грейпфрут . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|