Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2613 kcal
|
Rasva: 110,65g | Prot: 165,70g | Hh: 253,35g.
Aamiainen: Eat Me Эклер, Coffee Flat White, АВС Горчица Боярская, Эколайн Масло Подсолнечное , Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Груша Конференция, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Lounas: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан", Mikado Овощи По-Домашнему, Дзержинский Мясокомбинат Пастрома Нежная, Barilla Макароны. Päivällinen: Гиппо Сладости Сахарные Меринги, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Coffee Flat White. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|