Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2247 kcal
|
Rasva: 159,56g | Prot: 144,75g | Hh: 77,70g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Гарнец Нутовая Мука, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кабачок, Мистраль Отруби Овсяные, Свеклы, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|