Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 38,28g | Prot: 97,29g | Hh: 99,85g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог 9%, Вареное Яйцо, Волжские Просторы Сметана 20%, Кофе, Вкусняев Молоко 1,5%, Зареченский Продукт Пюре из Яблок и Персиков. Lounas: Магнит Яблоко, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Помидоры Черри, Heinz Кетчуп Томатный, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Pepsi Pepsi Black, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|