Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 74,69g | Prot: 82,17g | Hh: 176,03g.
Aamiainen: Киви, Сельдерей, Сливочное Масло, Тофу, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Молоково Молоко 3,2%, Колбаса Докторская, Baker House Торт Клубничный, Яблоко Зеленое, Halls Леденцы, Бон Пари Леденцы, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Магдалина11
|