Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 62,71g | Prot: 69,84g | Hh: 166,07g.
Aamiainen: Valbonta Grana Padano , Gekochtes Ei, Roggenmischbrot, Galiamelone, Baguette, K-Classic Kassler Aufschnitt. Lounas: Pesto, Spaghetti, Gut Wiehe Griechischer Hirtensalat , Light Mayonnaise, Roggenmischbrot. Välipalat/Muut: Whisky. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|