Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 79,77g | Prot: 61,25g | Hh: 111,63g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Аленка, Макароны с Маслом, Березка Сыр Адыгейский 45%. Lounas: Сало, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Päivällinen: Мороженое Пломбир. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatsianabel
|