Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 118,53g | Hh: 124,67g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкусвилл Котлеты Рыбные из Судака , Укроп, Помидоры, Магнит Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Магнит Чеснок , Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Cheese Gallery Light Slices, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная, Борщ со Свёклой. Päivällinen: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|