Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 40,32g | Prot: 150,77g | Hh: 63,29g.
Aamiainen: Фрау Му Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, 365 Дней Джем Малиновый, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|