|
Новый минимум🤗🤗
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3433 kcal
|
Rasva: 120,65g | Prot: 121,54g | Hh: 288,30g.
Aamiainen: Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Свитлогорье Творог 2%, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Образ Жизни Рисовая Мука, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Варенье Черника. Lounas: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Сливочное Масло, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Päivällinen: Пицца с Мясом, ВкусВилл Пиво Вишневое, Розовое Вино, Достаевский Запечённый Ролл Исиномаки. Välipalat/Muut: Здравник Цикорий Растворимый, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Puzzanchik
|